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ブリの照り焼き

<材料>(4人分)
ブリ・・・4切れ
シシトウ・・・8個
油・・・大さじ1
小麦粉・・・適量
【下味】
しょう油・・・小さじ2
酒・・・大さじ2
ショウガ・・・1/2片
【タレ】
しょう油・・・大さじ3
酒・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2

<作り方>

ブリにショウガの薄切りをのせ、しょう油・酒をふって、途中でひっくり返して30分ほどおく。

下味用の調味料は捨て、ブリの水分をしっかり取っておく。

フライパンがきれいなうちに付け合せを作ります。
フライパンに少量の油をしき(分量外)シシトウははねないように指で軽く傷をつけて焼き、
焼き色がついたら取り出して塩をします。

焼く直前にブリに小麦粉を薄くつけ、フライパンに油をしき、
油がサラサラになったら、表になる面から強めの中火で2~3分焼く。


※フライパンが熱くなりすぎたら、濡れた布巾で冷す。


ひっくり返したら火を中火にし、きれいな焼き色がついたら一旦取り出す。
フライパンの中の油をふき取り、酒・みりんを入れて、アルコールを飛ばしてからしょう油を加えて煮立てる。

ブリを戻し入れて、裏返さずにスプーンで上の面にタレをかけて絡ませる。


タレの泡が大きくなって少しとろみが出てきたら、火を止めて完成!

         

和食

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