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ヒレかつサンド

<材料>(2人分)
【ヒレかつ】
食パン(8枚切り)・・・4枚
ヒレ肉・・・80g
(パンに塗る)バター・・・適量
(カツを揚げる)小麦粉、卵、生パン粉、油・・・各適量
【ソース】
とんかつソース・・・大さじ7
ハチミツ・・・小さじ1


<作り方>

ヒレ肉を1切れ(40g)に切り、
ラップをしたすりこぎ棒で叩く。(肉を柔らかくするため)

叩いて薄くなったカツを、程よい厚さに整える。


2.を小麦粉、卵液、生パン粉をつけて、形を整える。

165度の油(小麦粉を入れてパラパラと散る程度で)で、キツネ色になるまで約5分揚げる。


食パン2枚の中央にバターを塗る。

手でカツ全体にソースをつけ、余分なソースを落とす。
※ソースは甘くした方がサンドイッチには合います。


食パンでカツをはさみ、軽く押さえ、なじませるため1分置く。

パンの耳を切り、3等分する。


         

洋食

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